Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 54,18g | Eiw: 60,31g | Kohlh: 198,42g.
Frühstück: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Wendy's Small Natural-Cut Fries, Frito-Lay Munchies Peanut Butter Sandwich Crackers, White Chicken Chili, Baby Carrots, Spinach, Cherry Tomatoes, BelGioioso Mozzarella Balls, Pesto Sauce. Abendessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Quaker Popped - Ranch, Taco Bell Nacho Cheese Doritos Locos Taco. Snacks/Sonstiges: Apples . mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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