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80,1
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 67,88g | Eiw: 119,32g | Kohlh: 160,52g.
Frühstück: Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Kupfer Leberkäse Fein, Gekochtes Ei. Mittagessen: Grapefruit, Florette Feldsalat, Edeka Waldpilze, Pilzpfanne, Ja! Spätzle, REWE Bio Eier-Spätzle, Rehfleisch. Abendessen: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Radieschen, Camembert, Houdek Leberkäse Fein, Peperoni, REWE Leberwurst, Edeka Bündnerfleisch, Mehrkornbrot, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: RUF Muffins mit Schokostückchen, Kaffee. mehr...
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3560 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 32 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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