Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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83 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 107,39g | Eiw: 160,87g | Kohlh: 154,40g.
Frühstück: Milch 1,5%, Milch (Vollmilch), Edeka Bio Dinkelbrot, REWE Avocado. Mittagessen: Castelli Pecorino Romano, Möhren, Blumenkohl, Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. Abendessen: Bioland Bio Vollkornbrot, Sonnenblumenöl, Spiegelei, Echt Gut Jagdwurst, REWE Avocado, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Cremisee Harzer Minis. Snacks/Sonstiges: Matilde Vicenzi Minivoglie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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