Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
90,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2275 kcal
|
Fett: 101,09g | Eiw: 71,11g | Kohlh: 274,35g.
Frühstück: Nutella Nutella , Aldi Bayerischer Leberkäse, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Steinecke Heidebrot, Milbona Französischer Camembert. Mittagessen: Apfelkuchen, REWE Frischer Blätterteig , Lidl Pommes Frites, Maggi Erbsensuppe mit Speck, Meica Frankfurter Würstchen. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|