Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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109,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1342 kcal
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Fett: 5,69g | Eiw: 32,35g | Kohlh: 207,10g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Lunsj jobben. Abendessen: Potet 100g, Potet 50g, Gulrot 100g. Snacks/Sonstiges: Pære 150g, Banan 150g. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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