Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2015
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85,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 66,98g | Eiw: 82,50g | Kohlh: 182,52g.
Frühstück: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Marmelade, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Tillman's Sauerbraten Vom Rind, Settele Eier-Spätzle, Settele Eier-Spätzle, Tillman's Sauerbraten Vom Rind. Abendessen: Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Iris Heidel's Gewichtsverlauf
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