Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2015
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56,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 44,90g | Eiw: 44,18g | Kohlh: 128,30g.
Frühstück: Könecke Deutsches Corned Beef, Könecke Deutsches Corned Beef, Kerrygold Halbfettbutter, Küchenmeister Mehrkornbrot, Kaffee. Mittagessen: Äpfel (ohne Schale), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Krautwickel. Abendessen: Gutes Land Saure Sahne, Rama Culinesse Buttergeschmack, Alpro Soya Cuisine, Rote Paprika, Zucchini, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Frischei-Waffeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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