Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 51,94g | Eiw: 134,23g | Kohlh: 178,30g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Ферреро Раффаэлло, Картофель (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Цветная Капуста, Куриное Филе, Кальве Майонез Легкий, Мандарины. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Креветки Темпура, Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Щечки Говяжьи в Перечном Соусе. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
И так бы каждый день, да? 😊
|
10 Okt 23 vom Mitglied: Сижу в лодке
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сижу в лодке's Gewichtsverlauf
|