Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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951 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 110,72g | Kohlh: 66,19g.
Frühstück: Old Fashioned Oats, Coffee, Water, Whey Protein Vanilla Bean, Clementines. Abendessen: Fresh Additions Fully Cooked Chicken Breast Bites, Chick-Fil-A 12 Ct Grilled Nuggets. Snacks/Sonstiges: Levels Whey Protein Vanilla Bean, Jojo's Guilt-Free Chocolate. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Franky225's Gewichtsverlauf
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