Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
|
76,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2542 kcal
|
Fett: 125,28g | Eiw: 133,87g | Kohlh: 227,52g.
Frühstück: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Bio Goji Beeren Getrocknet, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Erdnüsse, Blütenhonig, Tee, Lindenhof Gouda, Feigen, Avocado, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Abendessen: Thai Chef Typ Huhn, Kerrygold Butter, Maggi Gebratene Nudeln Huhn. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|