Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
|
90,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 78,54g | Eiw: 102,80g | Kohlh: 131,11g.
Frühstück: Сладкая Булочка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Красный Пищевик Мармелад, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Рогачев Сыр Российский, Жареное Яйцо, Молочный Мир Творог 9%, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Экспонента Напиток Кисломолочный Черника-Земляника. Snacks/Sonstiges: Серволюкс Агро Кабандос Классический, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alias_kate's Gewichtsverlauf
|