|
😐
|
71 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2223 kcal
|
Fett: 105,39g | Eiw: 102,86g | Kohlh: 210,06g.
Frühstück: Pflaumen, Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur. Mittagessen: La Finesse Schweinegulasch mit Nudeln. Abendessen: Goldähren Vollkorn Toast, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Alpenmark Bayrischer Weichkäse, Espanisimo Salami Chorizo, Hofburger Strandschatz. Snacks/Sonstiges: Château Honig Salz Mandel, Château Honig Salz Mandel, Château Honig Salz Mandel, Sun Snacks Salzbrezeln, REWE Mandeln Gehackt, Birnen, Milsani High Protein Pudding Vanille, Milch 1,5%, Nimm2 Nimm2 Soft, Nimm2 Nimm2 Soft, Milch 1,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
scheisu's Gewichtsverlauf
|