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79,86
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 71,72g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 234,97g.
Frühstück: Honig, Kupfer Leberkäse Fein, Edeka Bündnerfleisch, Butter, REWE Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen , Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Camembert. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Kapern, Feinkost Dittmann Spanische Artischockenherzen, REWE Weiße Riesenbohnen, Kidneybohnen (Dose). Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Orangen, Kaffee. mehr...
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5790 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Nordic Walking - 3 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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