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Ich wünsche Euch einen schönen Wochenstart 😊
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93,9 kg
Bisher verloren: 58,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 8,45g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 25,00g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Kattus Harissa Scharfe Würzpaste, Tomatenmark, Gemischter Salat, Couscous (Gekocht), Weißwein, Süßkirschen, Straußenfilet, Gulaschsuppe. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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