Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 20,68g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 112,28g.
Frühstück: Extaler Iso-Drink, Kaffee, Power System Daily Shape Shake, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Gut & Günstig Kaisergemüse, Putenschnitzel. Abendessen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Layenberger Slim Shake Pina Colada. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Banane. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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