Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 10,92g | Eiw: 29,59g | Kohlh: 242,98g.
Frühstück: Kräutertee. Mittagessen: Laugenbrötchen. Abendessen: Ener Bio Ingwer Sticks, Milch (Vollmilch), Südzucker Zucker, Suntat Hartweizengrieß. mehr...
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573 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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