Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2015
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101 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2703 kcal
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Fett: 103,17g | Eiw: 112,15g | Kohlh: 320,71g.
Frühstück: Ei, Maribel die Feine Himbeere, Roggenbrot. Mittagessen: Weizenbrötchen, Rindfleisch, Maggi Soße zu Rinderbraten, Henglein Kloßteig, Kühne Rotkohl das Original. Abendessen: Schweinesteak oder Schnitzel, Roggenbrot, Homann Kartoffelsalat mit Gurke und Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Meininger Original Thüringer Knacker, Coppenrath & Wiese Kuchen der Saison Erdbeer-Frischkäse, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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