Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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66 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 55,41g | Kohlh: 101,55g.
Frühstück: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere, BioBio Eiweißbrot. Mittagessen: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Ja! Bayerischer Leberkäse, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager. Abendessen: Essig, Tzatziki, Baguette. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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