Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 65,80g | Eiw: 108,98g | Kohlh: 121,68g.
Frühstück: Hornimans Té Slim, Hacendado Mozzarella Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Huevo, Hacendado Pan de Cereales y Semillas, MyProtein Impact Whey Protein. Mittagessen: Lentejas con chuleta. Abendessen: Hornimans Infusueños, MyProtein Protein Spread Milk Chocolate Flavour, Eroski Pan de Leche, Tomates Cherry, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva (Escurrido). Snacks/Sonstiges: MyProtein Hazelnut Whip. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Malenagb's Gewichtsverlauf
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