Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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104,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 30,76g | Eiw: 40,70g | Kohlh: 94,78g.
Frühstück: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), REWE Bio Akazienhonig, Milfina Butter , REWE Beste Wahl Weltmeister Brötchen. Mittagessen: Grandessa Erdbeermarmelade, Magerquark. Abendessen: Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bibi.braun's Gewichtsverlauf
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