Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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92,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 49,05g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 123,61g.
Frühstück: Lidl Handkäse mit Edelschimmel, Chêne D'argent Weichkäse, Aldi Sandwichtoast Weizen. Mittagessen: Dulano Mini Gemüse Nuggets, Gutfried Hähnchenstreifen, Kania Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Veganz Doppelkeks Original, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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