Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 89,75g | Eiw: 104,88g | Kohlh: 136,75g.
Frühstück: Freshona Gewürzgurken, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Hohes C Milde Orange, Banane, Arla Buko Gartenkräuter, Eiweissbrötchen. Mittagessen: Olivenöl, Freshona Gewürzgurken, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Ei, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, P&W Pommes Frites Sauce, Mehrkornbrot. Abendessen: Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Yokebe Classic. Snacks/Sonstiges: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Milka Vanilla & Chocolate Swirl. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mondschein 48's Gewichtsverlauf
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