Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 54,43g | Eiw: 43,19g | Kohlh: 193,47g.
Frühstück: Tomaten, Tilsiter, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Alnatura Hessischer Handkäse Minis, Bresso Feine Kräuter, Naturli Organic Vegan Block, REWE Bio Maiswaffeln, Gewürzgurken, Äpfel. Abendessen: Aldi Datteltomaten, Schwarzer Pfeffer, Salz, Olivenöl, Möhren, Rote Paprika, Champignons Frisch, Zucchini, REWE Tagliatelle. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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