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ok heute noch arbeiten und Sonntag normal essen, Montag Frühstück mit Kollegen!Mal schauen was so kommt!Wünsche allen ein schönes Wochenende!!
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60 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 40,07g | Kohlh: 66,71g.
Frühstück: Leerdammer Original Mild-Nussig, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei. Mittagessen: Elite Fruchtigurt Kirsche. Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur. Snacks/Sonstiges: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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