Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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55 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 68,88g | Eiw: 95,28g | Kohlh: 175,48g.
Frühstück: Honig, K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter, Aldi Protein Toast Brötchen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Mittagessen: Tomaten, Florette Feldsalat, Mais, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, Goldland Blütenhonig, Linessa Mozzarella Light, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Spinat & Mozzarella, Magerquark, Cucina Olivenöl, Hengstenberg Weißweinessig. Abendessen: Aldi Protein Toast Brötchen, Nutella Nutella, Milbona High Protein Grieß Pudding Zimt, Weintrauben. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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