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I'm happy. Managed 4 hours of exercise this week and been eating well. Happy Easter everyone!
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67,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 27,72g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 139,53g.
Frühstück: Persimmon, Bokomo Pronutro Banana Flavoured, SPAR Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Mittagessen: Ocean Fresh Pickled Fish, Woolworths Traditional Hot Cross Buns. Abendessen: Woolworths Traditional Hot Cross Buns, Ocean Fresh Pickled Fish. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nikina70's Gewichtsverlauf
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