Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 24,47g | Eiw: 124,64g | Kohlh: 89,35g.
Frühstück: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Mittagessen: Landjunker Hähncheninnenfilet. Abendessen: Zero Ketchup, Wacholder-Schinken, Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Ei, Hefebrötchen, Butter, Zero Ketchup, Wacholder-Schinken, Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Ei. Snacks/Sonstiges: Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke dir, ich gebe mir Mühe. 😊
13 Okt 23 vom Mitglied: fruitic
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fruitic's Gewichtsverlauf
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