Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 78,49g | Eiw: 125,76g | Kohlh: 165,48g.
Frühstück: Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Whey Protein, Bio Goji Beeren Getrocknet, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Ei, Avocado, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Abendessen: Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Kerrygold Butter, Ei, Dovgan Tallinn Sprotten in Rapsöl, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Mandeln, Elstar, Blütenhonig, Tee. mehr...
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konstantes Gewicht
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