Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 47,06g | Kohlh: 219,11g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe. Mittagessen: REWE Beste Wahl Delikatess Hähnchen-Salami, Äpfel, Kürbisbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Müller Cappuccino. Snacks/Sonstiges: REWE Banane, Nektarinen, REWE Beste Wahl Knusper Müsli Himbeer White Choc, Erdbeeren, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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