Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 21,46g | Eiw: 21,79g | Kohlh: 92,15g.
Frühstück: Alnatura Sojajoghurt Natur, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Kerne & Saaten Granola, Golden Fruit TK Beerenmischung, Apfel. Mittagessen: Naturli Organic Vegan Block, REWE Bio Maiswaffeln, Banane. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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