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💪 schönen guten Morgen und einen wunderschönen Tag wünsche ich euch allen
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76,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 114,67g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Äpfel, Tomaten, Roggen Knäckebrot, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Mittagessen: Prima Kost Feiner Brotaufstrich Thunfischsalat, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Milbona Butterkäse, Aldi Sandwichtoast Weizen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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