Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 43,81g | Eiw: 154,38g | Kohlh: 215,40g.
Frühstück: Heidelbeeren, Seitenbacher Bergsteiger-Müsli, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Eat Happy Poké Bowl Veggie. Abendessen: Cremisee Harzer Minis, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Gelbe Paprika, Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Spezi Spezi Zero. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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