Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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66 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 112,54g | Kohlh: 200,83g.
Frühstück: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. Mittagessen: Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella, McDonald's Cheeseburger. Abendessen: Mandarine, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. Snacks/Sonstiges: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Ehrmann High Protein Joghurt Mango. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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