Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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82 kg
Bisher verloren: 66 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 26,40g | Eiw: 156,23g | Kohlh: 141,06g.
VorFrühstück: Milbona Kondensmilch 4% Fett. Mittagessen: Äpfel, ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Karotten, Rote Paprika, Milbona Gratinkäse Leicht, K-Classic Pizzatomaten , Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Zucchini. Snacks/Sonstiges: ESN Flav‘N Tasty Banana Split , Banane, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Haferflocken, Ei, ESN Flav'n Tasty Dark Cookie Crumb, ESN Tasty Whey Natural. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Annika220's Gewichtsverlauf
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