Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
|
72,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 58,44g | Eiw: 48,48g | Kohlh: 179,33g.
Frühstück: Активиа Йогурт Чернослив, Perfetto Шарики Сырные в Панировке. Mittagessen: Фруто Няня Мини Хлебцы Яблоко Клубника Банан , Авида Плавленный Сыр Сливочный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Помидоры, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Abendessen: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, ITLV Маслины с Косточкой, Fix Price Protein Bar Caramel. Snacks/Sonstiges: Milka Choco Sticks, Рафаэлло Конфета, Ложка в Ладошке Пюре из Груш, Diyes Plus Батончик Мюсли Черника без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.adzhiii's Gewichtsverlauf
|