Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 105,05g | Eiw: 148,61g | Kohlh: 97,08g.
Frühstück: Milch 1,5%, Gut Langenhof Putenbrustfilet Roulade, Président Meer Salz Butter, Lidl Weltmeisterbrötchen, Milsani Haltbare Vollmilch. Mittagessen: Hawesta Heringsfilets in Balkan-Sauce, Gut Drei Eichen Bauernsülze. Abendessen: Iglo Schlemmerfilet Rotes Curry, Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli, Frosta Schlemmerfilet Knusper Spinat. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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