Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 54,93g | Eiw: 65,67g | Kohlh: 142,02g.
Frühstück: Hohes C Milde Orange, Leichter Genuss Käse Aufschnitt 30% Weniger Fett, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Symphonie Erdbeer Rhabarber Konfitüre, Mehrkornbrot. Mittagessen: Albona Paniermehl, Ei (Ganz), Rote Paprika, Reis (Gekocht), Mondo Italiano Passierte Tomaten, Rinderhackfleisch, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Storck Knoppers Black & White. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mondschein 48's Gewichtsverlauf
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