Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 96,13g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 290,56g.
Frühstück: SPAR Булочка с Лимоном, Банан, Шоколад, Овсяная Каша на Молоке, Американо. Mittagessen: Шоколадный Круассан, Сосиска, Макароны Отварные, Суп Грибной. Abendessen: Шоколадный Круассан, Простые Пельмени, Чай. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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