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Seltsam.
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74,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 39,98g | Eiw: 47,56g | Kohlh: 150,74g.
Frühstück: Alnatura Sojajoghurt Natur, DM Bio Kerne & Saaten Granola, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken, Golden Fruit TK Beerenmischung, Apfel. Mittagessen: Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Abendessen: Ei, Aldi Rahmspinat , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
aufstehn, krönchen richten, weiter gehts 👍 #dranbleiben
05 Okt 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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