Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
|
48,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 91,23g | Eiw: 135,83g | Kohlh: 78,54g.
Frühstück: Camponesa Leite em Pó Integral, Banana, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Quatá Queijo de Coalho, Melitta Café Tradicional, Yoki Farinha de Mandioca, Camponesa Manteiga com Sal, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Mittagessen: Verdão Alimentos Acerola, Banha de Porco, Alface, Rúcula, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Paprica, Pimenta Preta, Beringela, Quiabo, Sal, Fígado de Vaca. Abendessen: Quiabo, Sal, Banha de Porco, Alface, Rúcula, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Beringela, Paprica, Pimenta Preta, Cenouras Cozidas, Favorito Filezinho de Peito Sassami. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|