Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 126,91g | Eiw: 140,76g | Kohlh: 80,70g.
Frühstück: Milsani Haltbare Vollmilch. Mittagessen: Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische, Galbani Mozzarella Mini, Hofmaier Hähnchen-Filetstreifen, Ei, Grüne Oliven. Abendessen: Pflanzenöl, Frosta Hähnchen & Blumenkohlreis in Teriyaki-Sauce, Wonnemeyer Weißkrautsalat, Gut Drei Eichen Bauernsülze. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Weißer Tafelwein. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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