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79,56
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 59,97g | Eiw: 73,51g | Kohlh: 227,23g.
Frühstück: Kamps Mehrkornbrötchen, Butter, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee, Honig. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Bratwurst. Abendessen: Peperoni, Kirschtomaten, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Lidl Laugenbrötchen, Mehrkornbrot, Edeka Tatar. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Ehrmann Joghurt. mehr...
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4136 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 45 Minuten, Auto Fahren - 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 23 Minuten, Schneeschaufeln - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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