Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2015
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86 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 86,12g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 186,08g.
Frühstück: Nutella Nutella, Korn Mühle Butter-Toast. Mittagessen: Kartoffelsuppe. Abendessen: Edeka Käse Aufschnitt, Korn Mühle Bauern-Schnitten, Ferdi Fuchs Mini Salami. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, TiP Wirbel Pudding Schoko-Vanille. mehr...
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2637 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Nadja :)'s Gewichtsverlauf
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