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Guten Morgen ihr Lieben,
Gestern fürs Basenfasten ein bisschen viel gegessen 🫣 wandern und frische Luft machen hungrig und ich hab nachgegeben.
Heute läufts dann wieder nach Plan 💪🏻
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69,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 39,95g | Kohlh: 194,53g.
Frühstück: DM Mivolis Diät Vitalkost, Kaffee, Alnatura Hafermilch, Zirkulin Flohsamenschalen. Mittagessen: REWE Tafeltrauben, Pellkartoffeln, Möhren, Radieschen, Birnen. Abendessen: Pellkartoffeln, Ratatouille. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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