Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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99,8 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 90,56g.
Mittagessen: Kartoffeln, Olivenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ikea Plantbullar. Abendessen: Aldi Magerquark, Leinsamen, DM Bio Chiasamen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Okt 23 vom Mitglied: sjw*
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frankensteinsmonster's Gewichtsverlauf
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