Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2015
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 27,05g | Eiw: 104,49g | Kohlh: 255,81g.
Frühstück: Harraways Rolled Oats, Fresh 'N Fruity Fruit Yoghurt. Mittagessen: Protein Shake, Banana, Sliced Ham, Whole Wheat Bread (Commercial). Abendessen: Cream of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Dry Spinach Pasta. Snacks/Sonstiges: Protein Bar, Sliced Ham, Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread, Marshmallow, M&M's Milk Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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