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BS 125
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71,4 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 64,12g | Eiw: 111,09g | Kohlh: 99,42g.
Frühstück: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk, Good Grains Steel Cut Oats, Great Value Half & Half. Mittagessen: Moji Sushi Classic California Roll, Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt, HEB Honey Ham, Great Value Cubed Colby & Monterey Jack Cheese. Abendessen: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Parmesan Cheese (Grated), Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Onions, Zucchini, Yellow Summer Squash, Hunt's Garlic & Herb Pasta Sauce. Snacks/Sonstiges: Kroger Creamy Peanut Butter, Skinny Pop Aged White Cheddar Popcorn. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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