Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 343,80g.
Frühstück: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Mittagessen: Ener Bio Linsenwaffeln mit Meersalz, Oatly Aufstrich Natur, Kokos Drink Ungesüßt, Bio Karottenmix, Kaufland Rapsöl, Pellkartoffeln. Abendessen: Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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