Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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108,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 69,20g | Eiw: 78,87g | Kohlh: 220,11g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Gewürzgurken, Tann Extrawurst, Körnerbrot. Abendessen: Donau Land Rohpolnische , Kerrygold Frisch & Cremig Frischkäse Kräuter, Gouda, Bauernbrot, Tomaten, Landjunker Schweinenackenbraten. Snacks/Sonstiges: Gewöhnliche Grissini, Milch 1,5%, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Fiore Mio Amarettini, Weißwein, Schweppes Indian Tonic Water, Gin. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sommermaus's Gewichtsverlauf
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