Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 54,68g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 108,29g.
Frühstück: Bio Planete Avocadoöl Nativ, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Sonnenblumenkerne, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Mittagessen: Zucker, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Milchreis, Zimt, Rapsöl, Gouda, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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